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「 月別アーカイブ:2020年07月 」 一覧

朝ヨガ始めました⑤まずは毎日20分10日。ゆるゆるダイエット

体調を整えるためと体重を落とすために始めたヨガですが、派手さはありません。 このブログを読んでいる方も、 「ネコと戯れてるだけで効果的なヨガの情報なくない?」 とか、思われたかもしれません。 でも、実 …