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朝ヨガ始めました③ストレス太りの果てに体をこわして

2020/06/22   -ダイエット
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ヨガじたいは、初めてではありませんでした。 以前居た職場で、ヨガサークルを立ち上げていて、週２でお昼休みにDVDを観ながら２０分のショートプログラムをやっていました。 なので、ヨガマットも持っていたし …