「 ヨガ 」 一覧

朝ヨガを始めました。 2019年の始め、体調を壊して勤めを辞め、寝てばかりの生活が続いていました。 もともと良く歩くほうだったのですが、１か月ほど家でグズグズ過ごしていたら ３月のある日、久しぶりに外 …