デブ十代からの激ヤセダイエット方法

前回の続編、デブ10代からの激ヤセダイエット法公開！
衝撃の画像で興味津々だったあなた！必見ですよ♪

漫画だと、トントンと調子よくやせて行ったように描いてありますが、
10代のダイエットは高校の2年になる頃から卒業時まで、
2年弱くらいの期間でやせていったのです。

ですから、15kgやせたとはいえ、急激に無理なやせ方はしていなかったはずです。

しかし、自分の漫画を今回改めて読み直してみたら、20代に8kg増えていたのを、2ヶ月で元に戻したとあり、こちらのほうが無理していたのではと思ってしまいます。
親元を離れ自炊していたので、日々の家事で身体を動かしていたのが効いたかもしれませんね。

家事プラス運動プラス食事管理ができれば太ることはないのですが、続けられるかですよねえ･･･